Systema trainingprogramma's

Systema trainingsprogramma’s zijn thematische trajecten die één of meerdere keren per jaar worden aangeboden. Elk programma bestaat uit verschillende niveaus en werkt toe naar een seminar met een specifiek thema. Tijdens deze programma’s verdiepen deelnemers zich stapsgewijs in de principes van Systema, van basisbewegingen tot geavanceerde technieken. Dit gestructureerde leerproces stelt deelnemers in staat om hun vaardigheden effectief op te bouwen en toe te passen in realistische scenario’s.


huidig thema, maart 2025 tot en met mei 2025

Short work: de kracht van kleine acties

Wat is short work?

Short work is een geavanceerde Systema-methode waarin grote bewegingen worden verfijnd tot minimale, maar uiterst effectieve acties. Dit vraagt om een diepgaand begrip van je eigen beweging en de interactie met de ander. In dit programma begeleiden we je stap voor stap naar deze beheersing.

Opbouw van het programma

Het trainingsprogramma loopt van maart tot en met mei en bestaat uit drie niveaus:

  1. Kennismakingspakket – Voor beginners zonder ervaring met Systema.

  2. Verdiepingspakket – Voor deelnemers die al enige controle en vertrouwen hebben.

  3. Toepasserspakket (Seminar) – Voor ervaren sporters die Systema in actie kunnen toepassen.

Het traject eindigt met een exclusief seminar, waarin Davy Wijnands en Jan Bloem hun expertise delen in een tweedaagse deep-dive in short work. Er zijn in totaal maximaal 18 plekken beschikbaar, vol = vol. Wil je verzekerd zijn van een plek, dan is het raadzaam om je zo snel mogelijk in te schrijven voor het kennismakingspakket of daarna voor het verdiepingspakket.

Gastdocent Jan Bloem

 

Jan Bloem is een bewegingswetenschapper en expert in vechtsporten, zelfverdediging en neurowetenschap. Met een brede achtergrond in training van wetshandhavingsinstanties, topsporters en therapeuten ontwikkelde hij de Kinesica-methode, waarin efficiënte en intuïtieve beweging centraal staan. Tijdens het seminar deelt hij zijn diepgaande kennis over lichaamsbewustzijn en effectieve bewegingsstrategieën binnen Systema op het gebied van short work.

De pakketten

Kennismakingspakket

Voor wie: Beginners zonder ervaring met Systema (of wie een opfrissing wil)

 

Dit totaalpakket omvat de kennismaking, verdieping (zie data en tijden verdiepingspakket) en deelname aan beide dagen van het seminar, waardoor je verzekerd bent van een plaats in de eindfase van het programma.

 

Data & Tijden:

  • 14 maart | 18.30 - 20.00

  • 28 maart | 18.30 - 20.00

  • 4 april | 18.30 - 20.00

Investering:

  • €299,-

  • Early bird-prijs tot 1 maart: €269,-

Inschrijven: tot uiterlijk 13 maart 2025

Inschrijving geopend via onderstaand formulier.


Verdiepingspakket

Voor wie: Deelnemers met basiservaring in Systema, zoals eerdere kennismakingslessen of trainingservaring.

 

Het verdiepingspakket omvat vier verdiepende lessen over short work én toegang tot beide dagen van het seminar. Deelnemers aan dit pakket zijn verzekerd van hun plek op beide dagen van het seminar (als er nog plaatsen beschikbaar zijn). 

 

Data & Tijden:

  • 11 april | 18.30 - 20.00

  • 18 april | 18.30 - 20.00

  • 2 mei | 18.30 - 20.00

  • 9 mei | 18.30 - 20.00

Investering:

  • €199,-

  • Early bird-prijs tot 27 maart: €179,-

Inschrijven: van 14 maart t/m 10 april 2025


Toepasserspakket

Voor wie: Deelnemers die Systema in actie beheersen en hun vaardigheden willen aanscherpen.

Belangrijk: maximaal 18 deelnemers. Deelnemers aan het kennismakings- en verdiepingspakket hebben voorrang, omdat ze zich eerder kunnen inschrijven.

 

Data & Tijden:

  • 17 mei | 14.00 - 17.00 – Davy Wijnands: Short Work Clinic

  • 18 mei | 13.00 - 16.00 – Jan Bloem: Short Work Clinic (tijd nog onder voorbehoud)

Investering:

  • €99,- voor beide dagen

  • €59,- voor alleen zondag

Inschrijven: voor beide dagen: 12 april t/m 10 mei, alleen voor zondag: 10 mei t/m 17 mei (indien nog plaatsen vrij).



Schrijf je nu in via het onderstaande formulier. 

Inschrijven

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Voorwaarden

Inschrijving en betaling

  • Inschrijving is pas definitief na ontvangst van de betaling.
  • De early bird-prijs geldt alleen bij inschrijving voor de gestelde early bird datum.
  • Het aantal plaatsen is beperkt tot 18 deelnemers. Vol = vol.
  • Deelname aan het seminar (los of via het verdiepingspakket of toepasserspakket) is alleen mogelijk als er nog plaatsen beschikbaar zijn.

Annulering en restitutie

  • Annulering tot 14 dagen vóór de startdatum: 100% restitutie (minus €25 administratiekosten).
  • Annulering binnen 14 dagen vóór de startdatum: 50% restitutie.
  • Annulering na aanvang van het programma of no-show: geen restitutie.
  • Bij annulering door de organisatie (bijvoorbeeld door overmacht) wordt het volledige bedrag terugbetaald of een alternatief geboden.

Deelname en veiligheid

  • Deelnemers zijn zelf verantwoordelijk voor hun fysieke en mentale gesteldheid. Bij twijfel wordt geadviseerd een arts te raadplegen vóór deelname.
  • De instructeurs behouden zich het recht voor om deelnemers uit de training te verwijderen bij storend of gevaarlijk gedrag, zonder restitutie.
  • Het dragen van geschikte sportkleding wordt aangeraden.

Wijzigingen in het programma

  • De organisatie behoudt zich het recht voor om data, tijden of docenten te wijzigen. Eventuele wijzigingen worden tijdig gecommuniceerd.
  • Bij onvoldoende inschrijvingen kan een training worden geannuleerd. In dat geval ontvangen deelnemers een volledige terugbetaling.

Aansprakelijkheid

  • Deelname is op eigen risico. De organisatie en instructeurs zijn niet aansprakelijk voor blessures, schade of verlies van persoonlijke eigendommen.
  • Door in te schrijven gaat de deelnemer akkoord met deze voorwaarden.