Small-Group Training

- Kickbokstraining

-Combi van kracht/             

   kickbokstraining

- Kracht/balans/mobiliteit

   training

-Weerbaarheidstraining

Duur: 60 minuten

De lessen zijn opgebouwd in 4-6 weken schema.

Ongeacht welke vorm je kiest zal er techniek, conditie en kracht in verwerkt zijn.

Persoonlijke aandacht voor verbetering van je eigen doelen,ook zijn er in de meeste groepen ervaren sporters die je naar een hoger niveau trainen.