Duo-Training
Aanbod:
- Kickbokstraining
- Balans/mobiliteit/kracht
training
-Weerbaarheidstraining
-Specifieke training op maat
Duur: 60 minuten
Duo Training (max. 2 personen )
De lessen zijn ingedeeld op een 4-6 weken schema.
De doelen van de sporter zijn vaak specifiek en vraagt hierin een gepaste begeleiding. Ook zal er meer gecoacht worden op cognitieve en motorische eigenschappen.
Daarbij kun je kiezen voor werk gerelateerde training denk hierbij aan weerbaarheid voor b.v. agressie regulatie.